中藥 - 常服它，延年益壽，妙方在此！

枸杞，又名枸棘、甜菜、天精、地骨地仙、仙人杖等，是臨床上常用的補陰藥，也是大傢熟悉的傢庭藥膳食材之一、保健養生的常用藥。關於杞子，還有一些傳說故事：

枸杞的故事

枸杞又名仙人杖。世傳山東蓬萊縣南丘村多枸杞，高的有數米，其根盤結堅固，村裡的人多長壽，是因為取枸杞井水飲用的緣故。澗州(今鎮江)開元寺水井旁有一棵枸杞樹，人們就稱這口水井為枸杞井，認為“飲其水，甚益人也。”這在《本草綱目》中也有記載。

宋《太平聖惠方》記載：有一人去河西為官，路上見到一個十五六歲的小姑娘在追打一個八九十歲的老人。他見此非常氣憤，便上前責問。小姑娘答道：“他是我的曾孫，我讓他吃良藥，他不肯吃，導致現在年老行動不便，所以我在處罰他。”

此人大驚，便問小姑娘的年紀。小姑娘笑道：“我已三百七十二歲瞭。”此人又問良藥是什麼。小姑娘說：“就一味藥，但有五個名字，春名天精，夏名枸杞，秋名地骨，冬名仙人杖，又叫西王母杖。四季常服之，可與天地壽。”

枸杞的來源和功效

來源：為茄科植物寧夏枸杞的果實。

產地：主產於新疆。

性味：甘，平；歸肝、腎。

功效：養肝；滋腎；潤肺。

枸杞的服用

對於枸杞的作用，《本草經疏》有詳細記載：枸杞子，潤而滋補，兼能退熱，而專於補腎、潤肺、生津、益氣，為肝腎真陰不足、勞乏內熱補益之要藥。老人陰虛者十之七八，故服食傢為益精明目之上品。昔人多謂其能生精益氣，除陰虛內熱明目者，蓋熱退則陰生，陰生則精血自長，肝開竅於目，黑水神光屬腎，二臟之陰氣增益，則目自明矣。

因此，枸杞的作用是：

治肝腎陰虧，益精明目。用於虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，陽痿遺精，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。

枸杞的簡方與便方：（節選自《本草綱目》）